長時間のデスクワークで肩こりや首コリに悩まされていませんか？堺市の「堺長生館 片山療院」では、デスクワークによる体の不調を根本から改善する整体を提供しています。この記事では、肩こり・首コリの原因と当院の施術について詳しくご紹介します。

なぜデスクワークで肩こり・首コリが起こるのか？

デスクワークでは、以下のような要因が肩こりや首コリを引き起こします。

• 同じ姿勢の維持：パソコン作業では、肩や首の筋肉が緊張した状態が続き、血流が悪化します。
• 眼精疲労：画面を見続けることで目の疲れが蓄積し、周辺の筋肉も緊張します。
• 運動不足：座りっぱなしの生活は筋肉の柔軟性を低下させ、疲労物質が溜まりやすくなります。

これらの要因が重なることで、慢性的な肩こりや首コリが発生します。

堺長生館 片山療院の整体療法の特徴

当院では、デスクワークによる体の不調に対して、以下のような施術を行っています。

1. 全身のバランス調整：肩こりや首コリだけでなく、全身のバランスを整えることで根本的な改善を目指します。
2. 筋肉の緊張緩和：手技療法により、硬くなった筋肉をほぐし、血流を促進します。
3. 姿勢指導：正しい姿勢を保つためのアドバイスを行い、再発を防ぎます。
4. セルフケアの提案：自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズを指導し、セルフケアをサポートします。

当院の整体は、一時的な痛みの緩和だけでなく、長期的な健康をサポートします。

デスクワークによる肩こり・首コリを放置するリスク

肩こりや首コリを放置すると、以下のような問題につながる可能性があります。

• 頭痛やめまい：筋肉の緊張が神経を圧迫し、頭痛を引き起こすことがあります。
• 腕や手のしびれ：神経の圧迫により、しびれや痛みが生じることがあります。
• 慢性疲労：体の不調が続くと、集中力や仕事の効率が低下します。

早めの対策が重要です。

実際の施術の流れ

堺長生館 片山療院での施術の流れをご紹介します。

1. カウンセリング：症状や生活習慣について詳しく伺います。
2. 検査：体の歪みや筋肉の緊張状態をチェックします。
3. 施術：手技療法を中心に、筋肉の緊張を緩和します。
4. アドバイス：姿勢やセルフケアの方法をお伝えします。

この流れに沿って、患者様一人ひとりに合わせた施術を行います。

まとめ

デスクワークによる肩こり・首コリは、現代の多くの方が抱える悩みです。しかし、適切なケアを行うことで改善が可能です。堺市で整体をお探しの方は、ぜひ「堺長生館 片山療院」にお越しください。経験豊富なスタッフが、あなたの健康をサポートします。

ご予約・お問い合わせ お電話またはウェブサイトからご予約を受け付けております。肩こり・首コリにお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。